सहजयोग ध्यानः तनाव एवं चिन्ता से मुक्त रखने भी सहायक
 

संजीव शर्मा, हरिद्वारः  काविड-19  के संक्रमण की रोकथाम एवं नियंत्रण चल रहे लाॅक डाउन के दौरान पिछले 20 दिनों में 50 देशों के 2 लाख से अधिक लोगों ने सहज योग मेडिटेशन के आन लाइन सत्र में सामूहिक ध्यान किया। आन लाइन मेडिटेशन का संचालन परम पूज्य श्री माताजी निर्मला देवी ट्रस्ट नेशनल ट्रस्ट के यू ट्यूब चैनल ‘‘प्रतिष्ठान पुणे’’ के माध्यम से किया गया जिसे अब तक 12 लाख लोगों द्वारा 6.75 लाख घण्टों तक 2 लाख से अधिक बार देखा जा चुका है। यू ट्यूब पर सहज योग मेडिटेशन के सत्रों को 12 लाख से अधिक इंप्रेशन प्राप्त हुए हैं जिसमें प्रत्येक दर्शक ने औसतन 8.64 सत्र में औसतन 23 मिनट अवलोकन किया। यह इंगित करता है कि लाॅक डाउन के दौरान लोगों को चिन्ता से उबरने के लिये सहजयोग ध्यान पद्धति को बड़ी संख्या में अपनाया।’’

यह जानकारी परम पूज्य श्री माताजी निर्मला देवी ट्रस्ट य नेशनल ट्रस्ट के वाइस चेयरमैन दिनेश राय ने दी। वाइस चेयरमैन दिनेश राय के अनुसार -‘‘ सोशल मीडिया एवं प्रौद्योगिकी का सकारात्मक उपयोग करते हुए विष्व के लोगों का एक साथ सामूहिकता में ध्यान करना उनके शारीरिक मानसिक स्वास्थ्य को सुनिष्चित करने के साथ साथ अपने भीतर ईश्वरीय शक्ति अनुभव कर उन्हे तनाव एवं चिन्ता से मुक्त रखने में भी सहायक होगा।

एक दिलचस्प बात यह भी है कि यू ट्यूब पर सहज योग के ध्यान सत्र में दुनिया के 50 देशों के लोग लाभ उठा रहे हैं और यह दायरा बढ़ता ही जा रहा है। फेसबुक पेज इंडिया सहतयोगा पर 61000 लोगों ने 16 हजार घण्टे से अधिक समय तक ध्यान के वीडियो देखे। जबकि सहजयोगी स्वयं सेवकों द्वारा नये लोगों के लिये अलग से चलाए जा रहे सत्र  में अब तक 1200 नये जिज्ञासु शामिल हुए है।

अलग अलग भाषाओं के लोगों तक सहज योग का लाभ पहुॅचाने के लिये स्वयं सेवकों द्वारा विभिन्न स्थनीय भाषाओं में भी कुण्डलिनी जागृति एवं आत्मसाक्षात्कार के सत्र का निःशुल्क संचालन यू ट्यूब लाइव के साथ फेसबुक लाइव, मिक्सलर रेडियो आदि सोशल मीडिया प्लेटफाॅर्म के माध्यम से दिन में दो बार  किया जा रहा है जिसने देश की भौगोलिक सीमाओं को पार कर विदेशों में भी अपनी पहुॅच बना ली है। हम यह सिलसिला आगे भी जारी रखेंगे।